48歳の独女が、迷走の日々を綴っています。

今日も雨 アラフィフなりの元気のバロメーター

日々の雑考・できごと
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こんにちは、いよいよもって関東梅雨本番な雨のシーズン到来ですね。
ハイ子は頭痛もちなので、こういった低気圧のシーズンはしんどいです。
ただでさえ気分が滅入るのに…。

オーバードーズというか、頭痛薬も多量に飲んでしまい、もはや効かなくなっているのではないか?という疑念から、病も気からだ!気合でなんとかなるのかもと、薬を我慢するとやっぱりさらにしんどくて、早めに飲んでおけばよかったと後悔からの負のループ。

こんな時期どう乗り切ればいいのやら。

今はコロナ禍でお家時間も増えて、お仕事=営業、外回りもほぼなくて、体を動かさないというのも元凶の一つかもしれないです。

ハイコの元気のバロメーターとしては

①朝お通じがあること

②朝起きて頭が痛くないこと

③2時から4時の間に目が覚めないこと(寝ている?という自覚があること)

の3つそろえば御の字です。大体どれか一つはできないです。
全部だめなときもあります。
歳をとったなあと感じますが、仕方のないことですね。

特に生理前などは、全部だめな時もあって、クラクラします。

皆さんはどんなバロメーターがありますか?
くどくど言っていないで、今日も一日ぼちぼちがんばります♪

おわり