47歳の独女が、迷走の日々を綴っています。

ダイエット・ヘルス・コスメ

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アラフィフ独女…自戒を込めて今日食べたもの晒してみる、食べ過ぎ日記。

こうして晒すのも、メンタルにアプローチしたダイエット方法の一つですね(ポジティブすぎる)
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健康診断・体脂肪が落ちた要因を考察、Amazonでベストセラーのアレのおかげ?

味が好きで飲んでいた。棚ボタ感があります。
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アラフィフ独女~医療費が…お金が湯水のように消えていく…

何をするにもお金がかかりますね…。あくびをするのも空気を吸うのも、生きているだけで出ていくものは出ていきます…。
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アラフィフ独女が5キロ近くの減量 運動・早寝・そしてコレ~

このおいしさにハマれば、苦行もなんのその?
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アラフィフ独女 定期健診で「女性向けホルモン検査セット」を受けようとおもってやめた話

あと10年早かったら、受けていたんです。きっと。
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アラフィフ ~悲報?食後のつまようじ使用の良さがわかりかける~

食後のつまようじ、それはさらなる大人への魔性の扉。
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45歳を過ぎたら歯の硬化に注意!…氷を噛むのは絶対NG

老いは様々な角度からやってきますね。共に生きるか抗うかはあなた次第って誰目線。
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アラフィフが5か月で5キロ痩せていたその理由

気が付いたら痩せていた?とあるもへの偏愛が原因かもしれません。
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足パカ運動をアラフィフが60日続てみたら⁉腹回り○センチ減

足パカ運動、実は地味に続けていました。あれから60日。
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PMSには【iHarbの5-HTP】 噂のサブスク【ILLUMINATE】とコスパ比較してみた

5-HTP? 5W1Hしか知らないハイコが服用してみた結果。※あくまで個人的な感想です。